蚂蚁庄园自制豆浆后会过滤出豆渣来正常情况下豆渣能吃吗?大家自制豆浆的时候都会有很多豆渣,之所以会有这样的问题对于豆渣的不了就饿导致,12月19号庄园小课堂的问题就是自制豆浆中的豆渣能不能吃,正确答案下面会有介绍。
蚂蚁庄园自制豆浆12.19问题答案
自制豆浆后会过滤出豆渣来正常情况下豆渣能吃吗?
选项:
没有营养,丢弃
能吃,有营养价值
正确答案:能吃,有营养价值
延伸阅读:豆腐渣的功效
1、豆渣中的纤维素可以吸附一些胆固醇,保护血管
豆腐渣中的膳食纤维素虽不能被人体消化吸收,但它却有许多特殊的保健功能。其中,降低血中胆固醇含量的作用就是豆渣特有的纤维素的作用~
纤维素能吸咐贮留于十二脂肠内胆汁中的内源性胆固醇,也能吸咐随其他食物摄入的外源性胆固醇,从而阻止了胆固醇的吸收,有效地降低血浆和肝脏的胆固醇水平,这对防止动脉硬化、控制高血压、预防冠心病等都十分有利~
**糖尿病患者最好不吃豆渣
豆渣中饱含膳食纤维、高蛋白质矿物质等,拥有丰富的营养,经常吃也没有问题。
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